Antonio Lima de Freitas
Meu nome é Antonio Lima, moro em Fortaleza-CE. A meditação foi uma grande graça em minha vida, pois sofria de varias doenças ligada ao estresse, dentre elas, um aperto no peito que me incomodava até 2013. Sentia falta de ar, com respiração presa (para conseguir completar o ciclo respiratório tinha que puxar o ar de três vezes), com uma aceleração dos batimentos do coração, como se o canal da respiração se fechasse, provocando uma sensação de desconforto que gerava sofrimento. Eu também não sabia o que era ter um sono reparador, pois com a apneia do sono e bruxismo, só acordava cansado. Sofria de pesadelos terríveis, muita perturbação espiritual, me assustava dormindo, pulava da cama. Em muitas noites, tinha medo de ir dormir, pois não sabia qual o sonho ruim ou pesadelo ia me incomodar, rezava pedindo a proteção dos anjos, em alguns períodos aliviava, mas depois voltava, pois eu não tinha conhecimento que um simples ato de parar, respirar fundo e unir essa respiração a uma palavra sagrada, que pudesse aliviar aquele sofrimento. Vivia uma vida sem paz interior e sem saúde, sempre com a mente no passado ou no futuro, exceto no presente. Os médicos passavam remédios, mas quadro não tinha melhora. Aí comecei a rezar diante de uma capela de Nossa Senhora das Graças, na praça do bairro onde moro, pedindo que ela intercedesse ao seu filho Jesus por mim, que me mostrasse um caminho de cura daquela ansiedade, pois exames já excluíam outras doenças, mas que o a perto no peito era devido à ansiedade. Foi quando ouvi numa rádio, aqui em Fortaleza, o Padre Domingos Cunha, convidando para uma palestra sobre meditação. Fui e comecei a praticar 5 minutos, três vezes ao dia (pela manhã, a tarte e a noite), logo com uma semana de pratica o aperto no peito desapareceu, passei a respirar melhor, respirar Deus e saborear o sopro divino. É isso que faço hoje, sempre alargando a minha respiração, invocando o nome de Jesus, através de uma pequena prece, ao ritmo da respiração. Um exemplo “Vem Senhor” ou outra palavra que te faça sentido. Isso foi em 2013, desde então não parei mais de praticar a meditação cristã. Hoje tenho a ansiedade e a pressão arterial controlada, por praticar de duas a três vezes ao dia, de 30 minutos. Sou uma pessoa livre das doenças ligadas ao estresse, pela graça da paz interior, ao viver uma vida simples e livre de correria e estresse. Após ser beneficiado com todas essas graças, resolvi não passar um dia de minha vida sem essa oração meditativa, pois não quero voltar a ser o homem velho, sem a graça da paz interior, que saboreamos todas as vezes que paramos para meditar. Como dizia São Paulo “Orai Sem Cesar” (ITs 5:17). Tirei como missão e gratidão a Deus, por tudo que ele me proporcionou e continua proporcionando, ser um divulgador e um orientador da pratica, para que mais pessoas que sofram com problemas como eu sofria, possam incluir em sua vida. Pois caminhava na igreja há bastante tempo e não sabia que existia uma oração de silêncio que ajudaria tanto um ser humano a viver uma vida melhor e a encontrar um caminho de saúde e de paz. Uma forma de oração simples, que dispensa leituras prévias. É o silêncio como expressão da entrega confiante às mãos do Pai. Por tudo isso criei o canal CAPELA DO SILÊNCIO: uma semente de paz. Nele você vai encontrar, orientações, endereços de grupo de meditação, palestras, curso online com o padre Domingos, testemunhos, vídeos, livros, e outras informações, que vão te ajudar nesse caminho. Após navegar no blog, se você ainda tiver dúvida, pode entrar em contato comigo, através do WhatsApp, (85) 9 8940-0350 que terei a satisfação em responder sua dúvida! Antônio Lima. Quero agradecer, primeiramente, à Deus e a nossa Senhora e ao Pe. Domingos Cunha por ter sido o canal dessa graça.
